Adiós a los Kilitos: Entrena con Circuitos

Adiós a los Kilitos: Entrena con Circuitos

Abr 8, 2023 | Circuito

¿Cómo funciona el entrenamiento con circuito? El entrenamiento con circuito consiste en realizar una serie de ejercicios en un orden específico, con poco o ningún descanso entre ellos. El objetivo es trabajar diferentes grupos musculares y aumentar la frecuencia...
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