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CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL

150,00 120,00 IVA INCLUIDO

OBJETIVOS

NUESTRO RETO

Queremos convertirte en el entrenador personal que todos los gimnasios necesitan, con un profundo conocimiento del ejercicio físico y de sus consecuencias en el organismo, para que seas autónomo a la hora de ejercer y responder a las necesidades que se te presenten así como para mejorar la salud y el bienestar de los usuarios.

Ellos te ayudarán a convertirte en el profesional que quieres ser. Llevamos más de 30 años formando a profesionales que ya han convertido su pasión por el deporte en su ocupación y sustento.

QUÉ APRENDERÁS

En el curso de Técnico especialista en fitness y entrenamiento personal te formamos para que conozcas a fondo todos los aspectos relacionados con el trabajo físico realizado en las salas de fitness, y que te permitirá adaptarte a las necesidades de cada usuario. 

  • Te damos nociones de nutrición y te preparamos para llevar a cabo ejercicios con población especial o que requiere una mejora continua.
  • Serás capaz de asesorar al usuario y sacar el máximo rendimiento de éste para lograr su máxima motivación y satisfacción con un entrenamiento personalizado según sus objetivos individuales, ya sean estéticos (ganar masa muscular o pérdida de grasa) o de salud (mejora cardiovascular o de la capacidad motora, tras una lesión, etc.).
  • Podrás gestionar adecuadamente una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza con ellos, bien sea por cuenta propia o integrado en una instalación deportiva.

 

SALIDAS LABORALES

La demanda de Técnicos especialistas en fitness y entrenamiento personal crece para proporcionar asesoramiento de calidad a personas que desean llevar una vida más activa y saludable.

Si tu vocación es el deporte y ayudar a la gente, en CIM queremos convertir esa vocación en tu modo de vida. Este curso te ayudará a trabajar:

  • tanto por cuenta ajena: en cualquier centro de fitness o club deportivo, como monitor de gimnasio, monitor de sala de musculación, dinamizador de actividades físicas, deportivas y recreativas en patronatos deportivos, clubes, hoteles, etc.
  • y por cuenta propoia, como preparador físico o entrenador 
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Descripción

CONTENIDOS DEL CURSO

BASES ANATÓMICAS, FISIOLÓGICAS Y CINESIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO HUMANO

  • Anatomía descriptiva y funcional (opción de refuerzo palpatorio).
  • Neurofisiología y metabolismo cardiovascular y muscular.
  • Principios del análisis del movimiento humano.

BASES METODOLÓGICAS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO

  • Orientación salud / Orientación rendimiento.
  • Cualidades físicas.
  • Principios de adecuación, especificidad y variabilidad del entrenamiento.
  • Metodología del entrenamiento cardiovascular.
  • Metodología del entrenamiento de fuerza.
  • Metodología del trabajo de flexibilidad.
  • Metodología del entrenamiento propioceptivo.
  • Metodología del entrenamiento de la coordinación.
  • Aspectos psicosociales y motivacionales del entrenamiento.

DISEÑO Y PRESCRIPCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

  • Entrevista a un cliente.
  • Valoración de la condición física.
  • Determinación de objetivos personalizados.
  • Periodización del entrenamiento personalizado a objetivos específicos: Macrociclos / Mesociclos / Microciclos.

IMPLEMENTACIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO 

  • Entrenamiento en dispositivos cardiovasculares.
  • Entrenamiento en dispositivos isotónicos.
  • Entrenamiento con elementos de carga libre.
  • Entrenamiento funcional.
  • Criterios de ejecución y supervisión técnica: calidad vs. cantidad.

SUPERVISIÓN Y EVOLUCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

  • Evaluación de la condición física comparativa
  • Re-adecuación de objetivos y adaptación del programa

BASES DEL TRATO PERSONALIZADO A UN CLIENTE

  • Comunicación del entrenador.
  • Excelencia.
  • Profesionalidad.

NUTRICIÓN APLICADA AL FITNESS

  • Fitness y composición corporal.
  • Bases nutricionales y ayudas ergogénicas.
  • Modelos de valoración del ejercicio en el entrenamiento

    CARACTERÍSTICAS

    DURACIÓN

    El curso de Técnico especialista  entrenamiento personal tiene una duración de 10 horas.

    DIPLOMA PROFESIONAL

    Al finalizar el curso obtendrás un diploma acreditativo de tu formación en el que quedarán reflejados los contenidos trabajados y la calificación que finalmente hayas obtenido.

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