Miercoles

Spinning
9:30 am - 10:30 am
El spinning es una excelente actividad para mejorar la resistencia cardiovascular, aumentar la fuerza y ​​la resistencia de las piernas, y quemar calorías. Además, debido a la música y la energía del grupo, puede ser una actividad muy motivadora y divertida.

Circuito
9:30 am - 10:30 am
Resistencia, fuerza, flexibilidad y condición física en general. Además, el circuito se realiza en grupos pequeños, lo que aumenta la motivación y el apoyo entre los participantes.

Circuito
7:30 pm - 8:30 pm
Resistencia, fuerza, flexibilidad y condición física en general. Además, el circuito se realiza en grupos pequeños, lo que aumenta la motivación y el apoyo entre los participantes.