El Yoga es una práctica física, mental y espiritual originada en la India hace más de 5.000 años.

Esta disciplina se ha extendido a lo largo del mundo y se ha convertido en una forma popular de estabilizar en forma y equilibrar cuerpo y mente. En el Club Gimnasio Squash Sherry en El Puerto de Santa María, ofrecemos una amplia variedad de clases de Yoga para principiantes y experimentados.

Nuestros instructores experimentados te guiarán a través de posturas de Yoga y técnicas de respiración para ayudarte a encontrar la paz interior y la fuerza física. Las clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ofrecen una oportunidad para reducir el estrés, mejorar la flexibilidad y aumentar la fuerza.

En nuestras clases de Yoga, aprenderás una variedad de posturas, desde las más simples hasta las más desafiantes. También te enseñaremos técnicas de respiración para ayudarte a calmar la mente y reducir el estrés. Estas técnicas de respiración también ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea.

Además, nuestros instructores de Yoga en el Club Gimnasio Squash Sherry están altamente capacitados y comprometidos con ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Si estás buscando una forma de equilibrar tu cuerpo y mente, nuestra comunidad de Yoga es el lugar perfecto para empezar.

No importa si eres principiante o experimentado, siempre hay algo nuevo que aprender en nuestras clases de Yoga. Únete a nosotros en el Club Gimnasio Squash Sherry en El Puerto de Santa María y encuentra la paz interior que buscas. ¡Te esperamos en nuestras próximas clases de Yoga!

Cronograma del evento (2)

Martes
18:00 - 19:00
En nuestras clases de Yoga, aprenderás una variedad de posturas, desde las más simples hasta las más desafiantes. También te enseñaremos técnicas de respiración para ayudarte a calmar la mente y reducir el estrés. Estas técnicas de respiración también ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea.

Jueves
18:00 - 19:00
En nuestras clases de Yoga, aprenderás una variedad de posturas, desde las más simples hasta las más desafiantes. También te enseñaremos técnicas de respiración para ayudarte a calmar la mente y reducir el estrés. Estas técnicas de respiración también ayudan a aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la circulación sanguínea.