Flamenco y sevillanas
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Eventos
Body pump
¡Desata tu fuerza con Body Pump en Squash Sherry! ¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? ¡Únete a nuestras clases de Body Pump en Gimnasio Squash Sherry y descubre el poder de la fuerza grupal! ¿Qué te ofrecemos? ¿Por qué elegir Body Pump en Squash Sherry? En Gimnasio Squash Sherry, te brindamos: ¡Únete a
Pilates
¡Encuentra tu equilibrio con nuestras clases de Pilates en Squash Sherry! ¿Buscas una forma de fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y encontrar la paz interior? ¡Nuestras clases de Pilates en Gimnasio Squash Sherry son la respuesta! ¿Qué te ofrecemos? ¿Por qué elegir Pilates en Squash Sherry? En Gimnasio Squash Sherry, nos comprometemos con tu
Spinning virtual
El spinning es una actividad física en la que se utiliza una bicicleta estática especialmente diseñada para este tipo de ejercicio. Durante una sesión de spinning, los participantes pedalean enérgicamente al ritmo de la música mientras el instructor les guía a través de diferentes intensidades y resistencias.
Boxeo
En nuestras clases de boxeo, aprenderás una variedad de técnicas de combate, desde los fundamentos de la técnica de golpeo hasta la defensa contra ataques. También te enseñaremos cómo usar la bolsa de boxeo y otros equipos para mejorar tu técnica y fuerza. Además, nuestras clases de boxeo son una excelente manera de liberar el estrés y la energía negativa, mientras te diviertes y te desafías a ti mismo.
Funcional
Únete a nuestras clases de entrenamiento funcional en el gimnasio Squash Sherry en El Puerto de Santa María y experimenta los beneficios de este enfoque de entrenamiento centrado en movimientos cotidianos y funcionales. Nuestros instructores expertos te guiarán en cada sesión para mejorar tu postura, aumentar tu fuerza y resistencia, reducir el riesgo de lesiones y mejorar tu salud en general. ¡No esperes más para mejorar tu calidad de vida, únete a nuestras clases de entrenamiento funcional hoy mismo!
Indoor walking
Descubre cómo el indoor walking con elíptica puede ayudarte a mejorar tu salud cardiovascular, aumentar tu resistencia y quemar calorías. Únete a nuestras clases en el gimnasio y comienza a disfrutar de los beneficios de esta emocionante actividad deportiva.
Spinning
Mejora la salud cardiovascular: El spinning es una actividad aeróbica que trabaja el corazón y los pulmones, mejorando la salud cardiovascular.